Ajurveda-vodnik za telo, um in dušo

Ajurveda-vodnik za telo, um in dušo

32,99 € / izvod
Predviden rok dobave: 10. 4. 2025*

*Izdelka trenutno ni na zalogi. Datum je informativne narave. Po prejemu vašega naročila, razpoložljivost izdelka preverimo pri dobavitelju.

  • Možnost osebnega prevzema v poslovalnici BTC, hala 8, Ljubljana
  • Na zalogi v 3 poslovalnicah Preverite kje
Šifra izdelka: 9789610181033

Prva tovrstna knjiga slovenske avtorice prinaša izvirno, skozi tisočletja preizkušeno znanje o zdravem in naravnem življenju, celostnem zdravljenju, preventivi ter dolgoživosti. Ajurveda je tradicionalni indijski sistem medicine, katere cilj je vzpostaviti harmonijo telesa, uma in duha s pomočjo prehrane, zelišč, telesne vadbe, meditacije in drugih tehnik za zmanjšanje stresa. Namenjena je vsem, ki si želijo celostnega pristopa k zdravju, bodisi za preprečevanje bolezni bodisi za podporo pri zdravljenju kroničnih stanj.  Avtorica v knjigi prijazno in razumljivo opisuje izročilo ajurvede, prilagojeno lokalnemu okolju, ter uporablja individualni pristop, ki omogoča dolgo, aktivno in izpolnjujoče življenje. V knjigi vas čaka celovita predstavitev življenja po ajurvedi s številnimi praktičnimi napotki. Med drugim boste v knjigi spoznali: načela ajurvede, človekov telesni in umski ustroj, vzroki in razvoj bolezni stebre zdravja: spanje, odnos do hrane, dnevna in sezonska rutina, psihološki pristop k čustvom kako odpraviti toksine iz telesa kako ravnati v času menstruacije, po porodu in v menopavzi kakšni so učinki hrane, začimb ter slovenskih in ajurvedskih zelišč jogijske telesne in dihalne vaje ter tehnike koncentracije, ki vodijo v meditacijo okusne ajurvedski recepti iz dostopnih, lokalnih sestavin

Avtor KASTNER YADAV KAJA
Vezava Mehka vezava
Število strani 208
Format A4 (210 x 297 mm)
Dimenzije 19.6 x 24.6 x 1.5
Jezik Slovenski

Podobni izdelki

Odstiranje anksioznosti
Popolna ljubezen, Ali popolna ljubezen obstaja?
Ljubezen duše

Ljubezen duše

24,90 €
Predvidena dobava:
10. 4. 2025*
Zakon privlačnosti
Seks, ki si ga želite
Navdihi iz divjine
Novost
Čuječnost za starše
Sveto pismo - (Temno rdeča)

Preverite zalogo po poslovalnicah

Prikaz zalog je informativne narave. Točen podatek dobite v izbrani poslovalnici.